最新情報

~お知らせ~

この夏にたくさんの子供たちが優勝&全国大会に出場しました。(個人の部)

高校生

伊藤礼博(安田学園) インターハイ東京都予選優勝 関東大会優勝 国体予選少年の部 優勝

伊集院泰羊(一橋高校) 全国定時通信制大会 東京都予選 優勝

中学生

丸山蒼葉(安田学園) 東京都大会優勝

櫻岡和(二之江中) 瀬川遥奈(東葛西中) 中体連江戸川区大会 優勝

山口耀生(妙典中) 中体連市川浦安地区大会 優勝

小学生

原田カイジ 全農杯 東京都予選 優勝

田沼凌 東京カデット大会 ホープスBクラス 優勝

【結果】

原田・田沼瞬は7/26から神戸で行われた全国大会に出場しましたが予選リーグを1位で抜けた後敗退しました。

通信定時の全国大会に出場した伊集院はベスト8決定戦で敗退しました。

ほか高校生は伊藤、関口が個人戦でインターハイに出場します。(8/15現在 鹿児島入り)

その他、礼武道場中学生で優勝者以外に数名関東大会にコマを進めました。

(丸山・櫻岡・山口・上村・杉本・中田・林)

林は日立市で行われた関東大会で3位に入賞しました。また、丸山・山口が入賞し8/20から滋賀でおこなわれる全国大会に出場します。

8名の選手がこの夏 個人戦の全国大会に出場しました。

インターハイ:伊藤礼博 関口朋弥 

全国定時:伊集院泰羊 

全国中学:林大貴 丸山蒼葉 山口耀生 

全農杯:原田カイジ 田沼瞬

 

~礼武道場設立10年感謝デーのお知らせ~

日頃から礼武卓球道場にお越しいただいている方に感謝を込めまして、無料で道場をご利用いただけます。

2019年9月1日(日)13時~15時

参加費:無料

持ってくるもの:動きやすい服装、ラケット、シューズ、

アルコール以外の飲食はOKです。

(当日午前中の教室、個人レッスンにも参加していただける方は、お弁当などもお持ちください。)

~はらたか講習会のお知らせ~

2019年8月18日(日)はらたか講習会を開催します!!

久しぶりの講習会。楽しくやらせていただきます。お楽しみに☆

第一部 上手くなる卓球
第二部 強くなる卓球
第三部 勝つ卓球

会場:礼武卓球道場
時間:10時~12時

大人 1,500円 中学生以下 1,000円

2019.6月

あたらしいグループレッスンはじめました!

「卓球を始めて間もない人、一から卓球を学びたい人の為の教室」

ある程度、出来る方でも一から卓球を学びたい方はこの教室をお勧めします。

目標は2カ月かけてフォアハンドとバックバンドのランダム切り替えができるようになる事です。

1時間の教室で行う事は2つ

1、前回のおさらい

2、今回のテーマ

それだけです。その2つをじっくり1時間やるのです。

~内容~

第一週:1.グリップの握り方 2.フォアハンド(身体の使い方)

1.グリップの握り方

①フォアが打ちやすいグリップを指導

②その持ち方を意識させる練習

2.フォアハンドの根本的な体の使い方

フォアハンドをフォアクロスに打つ練習

※真ん中に球が集まってしまう人がいます。これは、打点が遅れている証拠です。

ポイント
①腕でボールを打つのではなく、体にラケットがくっついている感じで打つ

②上半身の回転を意識し過剰に動かす練習

フォアハンドが安定しない人は、体を使う事を覚えましょう。

第二週:1.フォアハンド(身体の使い方) 2.フォア半面1-1

1.フォアハンド(復習)

2.フォア半面1―1

フォア半面1-1とは、規則的な練習でフォア1回打球→ミドルへ2歩動で移動し打球→2歩動でフォア(以降繰り返し)で行います。ポイント以下

①打球点を「タ・ターン」のリズムで捉え、ラケットを引かずに体の前で打つこと

②下半身の捻りを上半身に伝えるように重心移動すること(足は使わない)

③ミドルの球を打つときは、少し左足(右利きの場合)を前にして体の正面をバック側に向けること

この3点に注意して練習してもらいました。

第三週:1.フォア半面1-1 2.フォア半面ランダム

1.フォア・ミドルの1本1本(復習)
2.フォア・ミドルランダムにくるボールをフォアハンドで打つ練習

フォアとミドルランダムにボールがくると、ミドルが詰まってしまったり、フォアに飛ばされると遅れることがあります。

上手に返すポイントは、
①ボールが来ると思った方の足を出すこと

②ミドルが詰まりやすい時は、「ミドルのボールを待ち、フォア側にきた球は飛びつきのステップを使う」

③ミドルは左に抜けるステップを使う

この3点に注意して練習してもらいました。

第四週:1.フォア半面ランダム 2.フォア半面規則・不規則練習

1.フォア・ミドルランダム練習(復習)
2.フォア半面規則・不規則練習
をおこないました。

【練習内容~規則・不規則練習】
1.「1.3.5球目フォア側」「2.4.6球目フォア側もしくはミドルへ来る」を判断する
2.上記のコースに来る球をフォア側、バック側交互に狙って返す練習
3.1球目ミドル→2球目フォアミドルどちらか→3球目フォア→
4球目フォアミドルどちらか→5球目ミドル→6球目フォアミドルどちらかに来たボールを返す練習
4.コーチがルールを決め、どんなルールか見抜く練習

1.~3.は、決められたコースと判断を繰り返すことで、
対応力が上がり、反応や動きや速くなります。

4.試合になると、相手を見抜く力が重要になります。
見抜く能力をつける練習です。

※ポイント:予測せず、遅れてもいいから見て対応すること