教室詳細

木曜・日曜に礼武道場が行う教室内容について説明します
※料金:各教室 1,500円/コマ

異質対策教室
粒高・半粒高ラバー・表ソフト・アンチラバーなどなど、通常の裏ソフトラバーに比べて、反発力の落ちるラバーに対して、対応力をあげる練習です。
この教室では、主に緩いボールに対して対応力をあげるようにプログラムされています。
大会に出場される方、これから出場しようと思われている方
この道は、避けられません。必ず、克服しておきたいですね!

切り替え練習
フォアハンド→バックハンド または、バックハンド→フォアハンドに来るボールに対して、スムーズに対応出来ていますか?ここでは、どっちに来るか分からない状況や、早く対応出来るようになる為の練習が組まれています。
予測する事も、判断する事も経験から学びます。
その経験を積む為にみっちり切り替え練習を行いましょう。

フットワーク教室
この教室では、足の動かし方や身体の使い方を教えて動きやすい動きを教えるようにしています。
身体の機能をうまく利用する事で今までよりも楽に動けるようになるはずです。
少し、きつい練習をする時も有りますがフットワークというのはそういうものです。

ブロック練習
強くうたれたらつい、体が反応して強く打ち返したりしていませんか?
ブロック力が身に付けば、落ち着いて相手の攻撃を見る事が出来ます。
もちろん、限度はありますがブロック練習をする事で瞬時に出す面の作り方や、
慌てないコツ
を学びましょう!

フォアハンド
フォアハンドの基礎力を徹底しましょう。
ドライブ、スマッシュ様々な技術を覚える為には正しいフォアハンドをやる事が大事です。
台上技術も覚えて、フォア前の甘いボールやフォア前の対応などテクニックも教えています。もちろんドライブやスマッシュの練習も行います。

バックハンド
バックハンドには様々な技術があります。バックドライブ、バックのツッツキ、バックに浮いてくる緩く高めのボールなど。結構困るシーンがあると思います。そんな時にバックハンドの技術力が試されるのです。

サーブ&レシーブ
密かに人気のある教室です。試合ではこの技術レベルがゲーム内容を大きく左右するのはどのレベルの選手にとっても言える事でしょう。テーマを決める練習もたまにやりますが、基本的に皆さんがサーブについて悩んでいる事や出来ない事、そのサーブがどういう役に立つものなのか?などしっかり考えながらサーブ練習を40分程度行います。サービスが切れないのであれば切るコツも教えますが、切らないで三球目の攻撃を狙う方法もあるのです。そのような話を交えながら和気藹々と楽しいサービス練習会をしています。最後の15分程度、インストラクターのサービスを受ける練習も行います
※レシーブ練習は時間によって省略する時もあります。

☜戻る