大人の教室内容(料金)

[お知らせ]
2020.7.17
東京都の感染拡大を受け、この度、礼武卓球道場では東京都のガイドラインに従い、感染拡大防止中のステッカーを発行しました。

いつも礼武卓球道場をご利用頂いている皆様には、感染防止対策にご協力いただき感謝すると伴に、安心して指導を受けて頂きたいと思っております。
今後とも宜しくお願い致します。

2020.6.6
6月1日より個人レッスンを開始致しました。
感染予防対策を取り、卓球台は広い間隔で配置しております。

また、一般教室は、しばらくの間お休みとさせていただきますのでご了承ください。

何卒ご理解の程宜しくお願い致します。

2020.5.30

新型コロナウイルス感染拡大防止の為、長期間の臨時休業にご理解いただき感謝致します。

緊急事態宣言が解除されましたので、感染予防対策を取るうえで、6月1日より個人レッスンのみ開始致します。

卓球台は広い間隔で配置し、皆さまにレッスンを受けて頂きます。

また、教室の開始につきまして、今後の状況を見てからの判断となりますが、7月より開始出来る状況になりましたら少しずつ開始したいと思っております。

(お持ちの回数券は、有効期限を延長致しますので保管をお願い致します。)

7月の予約開始日時につきましても、決まり次第受付を開始致しますので、いましばらくお待ちください。

 

2020.5.16

新型コロナウイルスによる緊急事態宣言延長により、5月末まで休業しておりますが、
感染予防対策を行ったうえで、6月1日より個人レッスンのみ開始する予定にしております。

長期間のお休みとなり大変申し訳ございませんでした。
ご予約の受付は、5月17日より開始致します。

大人の一般教室につきましては、再開はまだ難しいと判断致しましたので、当面中止とさせていただきます。回数券の有効期限は延長致しますので、各自で保管いただきますようお願い致します。

また、引き続き消毒、手洗いなどは徹底して行いますので、ご協力の程宜しくお願い致します。
※状況によっては、中止せざるを得ないことがあるかもしれませんがご了承ください。

スタッフ一同、皆さんとお会いできることを楽しみにしております。

何卒宜しくお願い致します。

 

2020.5.5

緊急事態宣言が5月末まで延長となり、まだ通常通りの営業ができる状況ではないと判断しております。
大変ご迷惑をお掛けしますが、感染リスク拡大防止と皆様の健康を考え、5月末まで休業とさせていただくことになりました。6月以降につきましては、今後の状況により判断させていただきます。

4月4日~5月31日まで休業

 

2020.4.3

新型コロナウイルス感染拡大が増加しており、今後もまだまだ感染拡大が続くと予想されます。
現在、礼武卓球道場へ来られる際、公共の交通機関を使って来られる方も多く、感染リスクが高くなってしまうため、感染拡大を防止させるためにも休業することが的確だと判断致しました。

下記日程につきましては、休業とさせていただきます。

4月4日~5月6日

今後の情勢により、休業期間が延長となる場合もございますのでご了承下さい。

礼武道場スタッフ、生徒を含むお客様やその家族に感染者や濃厚接触者になった等の報告は一切受けておりませんのでご安心ください。

2020.3.30

新型コロナウイルスの影響により、皆様には大変ご迷惑、ご心配をおかけしております。
ここ数日、東京では感染拡大が著しく、長期戦の様相を呈して参りました。
このような状況ではございますが、より多くのお客様に受けていただきたいと考えております。
誠に恐れ入りますが、個人レッスン、パートナーレッスン、教室1コマの時間を1時間から50分に変更させていただくことになりました。

何卒余儀なき事情を理解いただき、今後とも変わらぬご高配を賜りますようお願い申し上げます。

令和2年6月からの時間割(火~金曜日7コマ、土・日曜日は3コマまで)

1、9:30~10:20
2、10:30~11:20
3、11:30~12:20
4、12:30~13:20
5、13:30~14:20
6、14:30~15:20
7、15:30~16:20

※教室が始まりましたら

水、木曜日10:30~11:20、11:30~12:20
土、日曜日9:30~10:20、10:30~11:20

個人レッスンを受けて頂いた方には台貸30分無料サービスをしておりましたが、
40分無料サービスに変更いたします。

あたらしいグループレッスンはじめました!

「卓球を始めて間もない人、一から卓球を学びたい人の為の教室」

ある程度、出来る方でも一から卓球を学びたい方はこの教室をお勧めします。
目標は2カ月かけてフォアハンドとバックバンドのランダム切り替えができるようになる事です。

1時間の教室で行う事は2つ

1、前回のおさらい
2、今回のテーマ

それだけです。その2つをじっくり1時間やるのです。

~内容~

第一週:1.グリップの握り方 2.フォアハンド(身体の使い方)

1.グリップの握り方

①フォアが打ちやすいグリップを指導
②その持ち方を意識させる練習

2.フォアハンドの根本的な体の使い方

フォアハンドをフォアクロスに打つ練習

※真ん中に球が集まってしまう人がいます。これは、打点が遅れている証拠です。

ポイント
①腕でボールを打つのではなく、体にラケットがくっついている感じで打つ
②上半身の回転を意識し過剰に動かす練習

フォアハンドが安定しない人は、体を使う事を覚えましょう。

第二週:1.フォアハンド(身体の使い方) 2.フォア半面1-1

1.フォアハンド(復習)
2.フォア半面1―1

フォア半面1-1とは、規則的な練習でフォア1回打球→ミドルへ2歩動で移動し打球→2歩動でフォア(以降繰り返し)で行います。ポイント以下

①打球点を「タ・ターン」のリズムで捉え、ラケットを引かずに体の前で打つこと
②下半身の捻りを上半身に伝えるように重心移動すること(足は使わない)
③ミドルの球を打つときは、少し左足(右利きの場合)を前にして体の正面をバック側に向けること

この3点に注意して練習してもらいました。

第三週:1.フォア半面1-1 2.フォア半面ランダム

1.フォア・ミドルの1本1本(復習)
2.フォア・ミドルランダムにくるボールをフォアハンドで打つ練習

フォアとミドルランダムにボールがくると、ミドルが詰まってしまったり、フォアに飛ばされると遅れることがあります。

上手に返すポイントは、
①ボールが来ると思った方の足を出すこと
②ミドルが詰まりやすい時は、「ミドルのボールを待ち、フォア側にきた球は飛びつきのステップを使う」
③ミドルは左に抜けるステップを使う

この3点に注意して練習してもらいました。

第四週:1.フォア半面ランダム 2.フォア半面規則・不規則練習

1.フォア・ミドルランダム練習(復習)
2.フォア半面規則・不規則練習
をおこないました。

【練習内容~規則・不規則練習】
1.「1.3.5球目フォア側」「2.4.6球目フォア側もしくはミドルへ来る」を判断する
2.上記のコースに来る球をフォア側、バック側交互に狙って返す練習
3.1球目ミドル→2球目フォアミドルどちらか→3球目フォア→
4球目フォアミドルどちらか→5球目ミドル→6球目フォアミドルどちらかに来たボールを返す練習
4.コーチがルールを決め、どんなルールか見抜く練習

1~3.は、決められたコースと判断を繰り返すことで、対応力が上がり、反応や動きや速くなります。
4.試合になると、相手を見抜く力が重要になります。見抜く能力をつける練習です。

※ポイント:予測せず、遅れてもいいから見て対応すること

 

大人の卓球教室と個人レッスンです。

礼武道場では、「基礎の上達」「動きと技術の連携」「判断強化」「点数の取り方」などを指導をしております。基礎技術がUPしたから試合で勝てるわけでもありません。それぞれ考え方を整理しバランスよく勧め行くことが重要です。

※初中級教室の様子

1.個人レッスン 3,100~
2.教室各種   1,500~
3.マシン利用  500円(30分)
4.台利用料(1時間)200円/人

※個人レッスンを受講される方は、台が空いている場合、30分無料で利用出来ます。